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紧张焦虑症的症状?

  紧张焦虑症的症状?我们每个人都容易出现焦虑的情绪,那么正常的焦虑也是我们生活当中必不可少的一部分。焦虑症会让人感到时常的焦虑消极的情绪,如果人们常常过度焦虑且没有缘由的话,有可能就是焦虑症。紧张焦虑症是焦虑症的一种,发病时患者会感到内心恐惧、紧张、心跳加快、呼吸急促等,还会影响到患者的睡眠质量,对人们精神上的伤害很大。下面我们就具体的了解一下紧张焦虑症的症状。

  1、非理性的恐惧

  恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

  2、惊恐发作

  表现为突如其来的恐惧感和无助感,常持续几分钟,伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。

  3、睡眠质量下降

  难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

  4、身体紧张

  患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。如面部绷紧,眉头紧皱,唉声叹气,不能放松自己等。

  5、过分机警

  病人每时每刻都对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,严重地影响了他们的生活质量和工作。

  6、自主神经系统反应性过强

  患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。如出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等,这些表现都是非典型的精神焦虑症的症状。

      紧张焦虑症的症状?紧张焦虑的状态是我们都会遇到的,那么面对这样的情况,最好是到正规医院看一下心理医生,或者是采用药物治疗的方式,生活中也要注意合理的生活习惯和稳定的心态。

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