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抑郁症该怎样治疗

  随着生活压力越来越大,抑郁症患者也越来越多,很多抑郁症患者因为没有得到及时的治疗,最终选择结束了自己的生命。因此抑郁症的治疗也越来越被人们所重视。那么抑郁症治疗方法又有哪些呢?下面就由我为大家简单介绍下抑郁症该怎样治疗
 
 
  1、药物治疗:目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。选择性五羟色胺再摄取抑制剂是目前常用的一类抗抑郁药,其对抑郁患者的心理症状作用明确,部分药物具有一定的抗焦虑作用,安全性好于早期抗抑郁药。
 
  2、阳光疗法:阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降,这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。
 
  3、体育疗法:锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;研究显示,锻炼,尤其是有氧运动,有助于消除轻微抑郁症。
 
  4、营养疗法:研究表明,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
 
  5、心理疗法:对抑郁症的病人,最好报喜不报忧,比较严重的可以请心理医生进行治疗。
 
  6、抑郁症的治疗要保证充足的睡眠,抑郁症的病人往往睡眠不太好。
 
  以上就是为大家带来的关于“抑郁症该怎样治疗”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120
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